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金沙贵宾会2999草鱼、酸青菜、红薯粉条、小米辣

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  佛手瓜长得外形特别有趣,形象两掌合十,带着点禅味,因此而得名“佛手瓜”。这个瓜盛产在福建一带,原产墨西哥和中美洲,十九世纪初传入中国,现在也是很受大众的喜欢!

  佛手瓜是一种营养价值极高的食材,不但含有丰富的水分,还是高钾低钠的蔬菜,常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压、利尿的作用。还含有多种人体必需的维生素、微量元素、核黄素以及胡萝卜素和盐酸,叶酸等物质。能够促进人体代谢,加快人体内免疫细胞再生,经常食用可以让人体的抗病能力明显提高。

  现在是佛手瓜收获的季节,个个外皮清脆,金沙贵宾会2999水分也很足,掐一下脆脆的,这么脆嫩的佛手瓜清炒特别好吃。我买了两个后悔买少了,炒了一盘没够吃的,明天再去买几个回来做汤喝。

  佛手瓜生吃也很脆,不过我更喜欢炒着吃,简单加点肉片,肉丝一炒就好,金沙贵宾会2999下面分享一下做法,喜欢吃的亲们可以试试哦!

  准备食材:佛手瓜两个,瘦肉100克,葱花少许,盐3克,酱油两滴,陈醋一汤匙,鸡精少许。

  可以加一汤匙的陈醋,会更加的脆爽,不用盖锅盖,翻炒两遍,看到瓜丝炒软即可,加点鸡精就可以出锅了

  趁着现在是佛手瓜丰富的时节,价格不贵,做菜还好吃,关键还营养健康,多吃一些对身体有好吃!

  猪里脊肉、干豆腐、甜面酱、小葱、姜、盐、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、鸡粉、生粉、白糖、蛋清、食用油。

  草鱼、酸青菜、红薯粉条、金沙贵宾会2999小米辣、干红辣椒、植物油、大葱、姜、盐、白胡椒粉、玉米淀粉、凉水。

  羊里脊、大葱、蒜、鸡蛋、干辣椒、水淀粉、黄酒、酱油、盐、白胡椒粉、白砂糖、食用油。

  北豆腐、木耳、青蒜、鸡蛋、油、盐、葱、糖、醋、蚝油、淀粉、生抽、老抽、鸡精、姜、蒜。

  苦瓜、肉馅、虾仁、香菇、鸡蛋、生抽、料酒、五香粉、姜末、淀粉、盐、食用油。

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